Massør

Med ulike grep bearbeidar man musklane og gjer dei mjukare og meir elastiske.

Dette aukar sirkulasjonen og stimulerar hormon- og nerveaktiviteten. Klassisk massasje kan vere avslappande, behandlande eller forebyggjande, alt etter kva klienten ønskjer og kva massøren har spesialisert seg på. Klassisk massasje kan for eksempel omfatte bindevevsmassasje, triggerpunktbehandling eller idrettsmassasje. Grunnprinsippet er å auke blodgjennomstrømninga og tøye muskelfibrane.

Musklane blir smidigare og meir elastiske. Musklanes næringsopptak aukar. Tilhelinga av sliten og/eller skada muskulatur går raskare og fibrosedannelsane minskar. Massasjen virkar avslappande på muskulaturen. Massasje påvirkar i tillegg det autonome nervesystemet som refleksorisk aukar blodsirkulasjonen.  Gjennomstrømninga i kappilærårane (hårrørsårene) aukar, både vevets blodvolum og  sirkulasjonshastigheita aukar. Lymfesirkulasjonen aukar, noko som er vist i fleire forsøk med massasje.